健康情報発信・相談

2022.06.24浮ウキレシピ~ちょっと見らんのシリーズ12~

みなさん、こんにちは!
梅雨が来たー!!と思ったら、もう梅雨明けになりそう。。。
水不足が心配ですよね。都会の小学生はプールに入れないところも
出てるみたいです。
水だけじゃなく、電気の供給も厳しくなるみたいですが、熱中症予防のためには、
水分も摂りながら、適度に冷房もつけましょう!

さて、今回は、「目」に注目しました。
スマホやパソコン、テレビと仲良くしていると、目が疲れてきてしまいます。
目にも良い栄養素はありますので、皆さん参考にしてみて下さい。
今回のメニューは、目にはもちろん、夏バテ予防にも、すでに食欲が湧かない状況でも
お勧めです!!ぜひ、作ってみてください☆

目は嘘をつかない?!疲れた目を癒そう!