こんにちは！在宅訪問管理栄養士の小谷川（こたにがわ）です☺
12月に入り、やっと（？）冬らしい気温になってきましたね。
そこで今回は、『風邪予防対策レシピ』をご紹介したいと思います☆
今回のメイン食材は、『お肉』です！
お肉の主成分はたんぱく質でできていますので、筋肉量のアップや
免疫力アップにつながります。
レンジだけで簡単にできますので、ぜひ作ってみてくださいね☺♪

欲張り鶏ささみ蒸し