健康情報発信・相談

2020.05.15浮ウキレシピ~ちょっと見らんのシリーズ6~

続きまして、5分でできる簡単一品料理をご紹介します☆
”あれ?連続??”と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、
そうです。私も、在宅勤務をしておりまして、その間にレシピの考案、
試作、記事の作成に取り組んでおりました。

本題☆今回は、この季節柄、”紫外線”というものが怖くなっている私ですが、
”老化防止”、そしてコロナの影響で何かしら疲労がたまっているであろうと考え、
下記の作用があると言われる【トマト】に着目しました。
抗酸化作用効果、血栓予防、そして疲労回復など。
とても簡単にできて、筋肉量の維持や、免疫力をアップさせてくれるたんぱく質も
取れるので、ぜひ作ってみてくださいね☆

豆腐入りトマトスープ