11月初旬、まだ暖かい...♪
管理栄養士のこたにがわです。

寒くなる前に！インフルエンザが流行り始める前に！コロナに打ち勝つために！
免疫力をアップする食事について、3つの区で講話をさせていただきました。
やはり、皆さん興味をお持ちで、講話後たくさんの質問をしてくださいました！
食事だけでなく、適度な運動も実施されると、より免疫力があがりやすくなります。
一部資料を添付しておりますので、ご参考にされてください。