2020.05.29第2波に備えた対応についてのお願い
緊急事態宣言は解除されましたが、引き続き感染予防対策が重要です。新しい生活様式へのご対応宜しくお願い致します。
なお、くれぐれも熱中症にはご注意下さい。
2020.05.15浮ウキレシピ~ちょっと見らんのシリーズ6~
続きまして、5分でできる簡単一品料理をご紹介します☆”あれ?連続??”と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、
そうです。私も、在宅勤務をしておりまして、その間にレシピの考案、
試作、記事の作成に取り組んでおりました。
本題☆今回は、この季節柄、”紫外線”というものが怖くなっている私ですが、
”老化防止”、そしてコロナの影響で何かしら疲労がたまっているであろうと考え、
下記の作用があると言われる【トマト】に着目しました。
抗酸化作用効果、血栓予防、そして疲労回復など。
とても簡単にできて、筋肉量の維持や、免疫力をアップさせてくれるたんぱく質も
取れるので、ぜひ作ってみてくださいね☆
豆腐入りトマトスープ
2020.05.15浮ウキレシピ~ちょっと見らんのシリーズ5~
みなさん、こんにちは!「おっ!久しぶりだ!」と、思われた方も?!うきは市は、高齢者が多い町ですが、なんとか一人も感染者が出ていないようです。
よかった… コロナが少しずつでも落ち着いてくることを願います。
さて、今回は”大豆”に着目し、黄な粉と豆乳を使ったデザートの
レシピです。ゼラチン不要の”豆乳プリン”を作ってみました♪
便秘解消、認知症予防、コレステロール値上昇を抑制など、様々な
働きがあります。
レンジ200Wで、ちょっと時間をかけて作るので、
おうち時間を使って、チャレンジしてみてくださいね♪
豆乳プリン