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2019.12.02
浮ウキレシピ~ちょっと見らんのシリーズ2~
こんにちは!在宅訪問管理栄養士の小谷川(こたにがわ)です☺
12月に入り、やっと(?)冬らしい気温になってきましたね。
そこで今回は、『風邪予防対策レシピ』をご紹介したいと思います☆
今回のメイン食材は、『お肉』です!
お肉の主成分はたんぱく質でできていますので、筋肉量のアップや
免疫力アップにつながります。
レンジだけで簡単にできますので、ぜひ作ってみてくださいね☺♪
欲張り鶏ささみ蒸し
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